Sleep lines: saiba o que causa e como prevenir as rugas de sono
Elas são as linhas verticais ou oblíquas que podem surgir de acordo com a posição que costumamos dormir Redação iBahia Gosta de manter os c...
https://www.diariosobralense.com/2021/04/sleep-lines-saiba-o-que-causa-e-como.html
Elas são as linhas verticais ou oblíquas que podem surgir de acordo com a posição que costumamos dormir
Redação iBahia
Gosta de manter os cuidados com a pele em dia? Você precisa investir em ações para previnir o aparecimento de rugas do sono (sleep lines). Elas são as linhas verticais ou oblíquas causadas por uma pressão prolongada na lateral da face, que podem surgir de acordo com a posição que costumamos dormir.
De acordo com Willian Ortega, cirurgião dentista especializado em harmonização orofacial, geralmente as sleep lines surgem na região da testa, um pouco acima dos olhos e podem ser causadas por um hábito muito comum: dormir de lado.
“Ao dormir com o corpo voltado para um lado ou de bruços, nós estamos pressionando o peso do nosso corpo, que durante o sono, acaba deslizando e amassando a pele do rosto contra o travesseiro, e o problema é que muitas das vezes permanecemos por horas nesta mesma posição”, explica Ortega.
Gosta de manter os cuidados com a pele em dia? Você precisa investir em ações para previnir o aparecimento de rugas do sono (sleep lines). Elas são as linhas verticais ou oblíquas causadas por uma pressão prolongada na lateral da face, que podem surgir de acordo com a posição que costumamos dormir.
De acordo com Willian Ortega, cirurgião dentista especializado em harmonização orofacial, geralmente as sleep lines surgem na região da testa, um pouco acima dos olhos e podem ser causadas por um hábito muito comum: dormir de lado.
“Ao dormir com o corpo voltado para um lado ou de bruços, nós estamos pressionando o peso do nosso corpo, que durante o sono, acaba deslizando e amassando a pele do rosto contra o travesseiro, e o problema é que muitas das vezes permanecemos por horas nesta mesma posição”, explica Ortega.
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Foto: divulgação |
Este “amassado” da pele pode durar até o amanhecer e depois voltar ao normal. “Numa pele mais jovem, ao despertar, esta ruga desaparece, mas, em uma pele mais madura, as sleep lines podem ficar marcadas no rosto, o que atinge a autoestima de grande parte das mulheres mais maduras”, destaca o cirurgião.
Segundo Ortega, isso acontece devido ao fato de que após os 30 anos, o corpo apresenta uma diminuição da produção de colágeno, o que faz com que a pele perca firmeza e força natural.
Com relação aos tratamentos indicados para combater as rugas do sono, o dentista explica que, além dos procedimentos estéticos realizados nas clínicas como: liftings, preenchimentos e aplicação de ácido hialurônico para estimulação do colágeno, algumas medidas simples, que podem ser adotadas no dia a dia também são benéficas para evitar este tipo de rugas.
Ortega lista algumas dicas: hidratar o corpo e a pele bebendo bastante água; optar por fronhas de seda para que a pele deslize melhor no travesseiro ou comprar travesseiros feitos à base de materiais antirrugas, além de escolher um dermocosmético que seja ideal para o tipo de pele do paciente.
“É primordial tratar e prevenir as rugas do sono com a utilização de produtos adequados. Dormir de barriga para cima é a posição mais indicada para evitar que ocorra o deslizamento da face pelo travesseiro, mas infelizmente, é um hábito difícil de adaptar”, finaliza o especialista.
Segundo Ortega, isso acontece devido ao fato de que após os 30 anos, o corpo apresenta uma diminuição da produção de colágeno, o que faz com que a pele perca firmeza e força natural.
Com relação aos tratamentos indicados para combater as rugas do sono, o dentista explica que, além dos procedimentos estéticos realizados nas clínicas como: liftings, preenchimentos e aplicação de ácido hialurônico para estimulação do colágeno, algumas medidas simples, que podem ser adotadas no dia a dia também são benéficas para evitar este tipo de rugas.
Ortega lista algumas dicas: hidratar o corpo e a pele bebendo bastante água; optar por fronhas de seda para que a pele deslize melhor no travesseiro ou comprar travesseiros feitos à base de materiais antirrugas, além de escolher um dermocosmético que seja ideal para o tipo de pele do paciente.
“É primordial tratar e prevenir as rugas do sono com a utilização de produtos adequados. Dormir de barriga para cima é a posição mais indicada para evitar que ocorra o deslizamento da face pelo travesseiro, mas infelizmente, é um hábito difícil de adaptar”, finaliza o especialista.
