Você está ingerindo bebida alcoólica da forma correta? Confira indicação de especialistas

Consumo exagerado de álcool provoca o desenvolvimento de vários problemas de saúde

Redação iBahia

Adora uma bebida alcoólica no fim de semana? Saiba que mesmo consumindo em pouca quantidade você está suscetível a doenças. De acordo com especialistas existe um limite de consumo de álcool indicado para diminuir o risco de doenças.

Foto: Reprodução

O ideal é que as mulheres não tomem mais de uma dose por dia e os homens duas. Essa dose equivale a uma lata de cerveja (330 ml), uma taça de vinho (100 ml) ou um copo de destilado (30 ml). Além disso, é aconselhável não beber mais de cinco vezes por semana. 

O indivíduo que consome bebidas alcoólicas ultrapassando a quantidade indicada pode desenvolver vários problemas de saúde. Entre eles: obesidade, depressão, perda de memória,  fígado gorduroso e cirrose, doença no pâncreas, derrame (AVC), cardiomiopatia, pneumonia e tuberculose e câncer.